طعام الرضع

من خلال هذا المقال سنوضح لكم كل المعلومات التي تحتاجوا أن تعرفوها عن طعام الرضع حيث أن مرحلة الشهور الأولى تعد من أهم مراحل النمو لدى الطفل الرضيع والتي يجب أن يتم إطعام الطفل فيها بكل الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية مثل الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والكالسيوم لنمو العظام وفيما يلي سنتعرف على تفاصيل أكثر عن طعام الرضع.

طعام الرضع

يجب أن تكون الأم على دراية كاملة عن المرحلة الخاصة بطفلها حتى تتمكن من إطعامه بالطعام المناسب له سواء كانت نافعة أم ضارة لتساعد على نمو الطفل بشكل جيد.

مراحل خاصة بطعام الرضع

يتم تقسيم طعام الرضع إلى عدة مراحل هامة يجب أن تعرفيها كأم حتى تتمكني بالعناية من طفلك بشكل جيد وسنتعرف عليها فيما يلي:

• أول مرحلة خاصة بطعام الرضع

وتكون هذه المرحلة للأطفال في عمر الأربع أشهر حتى عمر الثمانية أشهر وتقوم الأم في هذه المرحلة بالبدء
في إدخال بعض الأطعمة للطفل بعد أن تقوم بملاحظة هل يستجيب الطفل للطعام أم لا حيث إذا وجدت أن
الطفل يمد يده ليأخذ ما في يدك من طعام ففي هذه الحالة يكون طفلك قد بدأ في الاستجابة لتناول الطعام، ولا
يعتمد إدخال الطعام للطفل على عمره ولكن حسب قدرة استعداد الطفل على استقبال الطعام.

يجب أن يكون الطفل له قدرة على سند رقبته والقدرة على الجلوس بدون مساعدة حتى يتمكن من بلع الطعام بكل سهولة دون أن يحدث له أي اختناق.

لا يفضل إدخال الماء للطفل في مرحلة مبكرة حيث يمكنك إدخالها بعد إدخال الطعام لأنه في سابقا كان يقوم بتعويض نقص الماء عن طريق اللبن الذي يتناوله في الرضاعة.

كما تبدأ الأم في معرفة كل ما يخص طفلها وما الذي يفضله من أطعمة والطعام الذي يقوم الطفل برفضه تحاول أن تجد طرق مختلفة لتقديمه إليه مرة أخرى حتى ينمو بشكل صحي.

قومي بتحضير الأطعمة المفيدة للطفل والتي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة مثل الألياف والفيتامينات
والحديد والكالسيوم.

يمكن أن تقومي بتحضير بعض الخضراوات مثل البطاطس والجزر والكوسة وغيرها من الخضراوات، ابدئي أولا في
سلقها ثم بعد ذلك قومي هرسها بشكل جيد حتى يتمكن الطفل من بلعها بسهولة.

بعد إضافة الخضراوات يمكنك إضافة الفواكه مثل الموز والفراولة والكيوي والتفاح ثم قومي بهرسها وإعطاء كمية
بسيطة منها للطفل.

تابع ايضاً: تعرفي على أهم طرق تربية الاطفال السليمة

• ثاني مرحلة خاصة بطعام الرضع

عندما يبدأ الطفل في الدخول إلى مراحل أكثر تطورا فإنه يحتاج إلى عناصر غذائية تمده بطاقة أكبر لأنه يبدأ في
الحركة حتى تفيده في النمو بشكل صحي.

تقوم الأم بالبدء في إدخال بعض النشويات في الطعام الخاص بالطفل والتي تمد الطفل بالطاقة مثل بعض
الحبوب كالأرز أو الشوفان والتي يمكن خلطها ببعض الحليب ثم تقديمها للطفل.

• ثالث مرحلة خاصة بطعام الرضع

تقوم الأسنان بالظهور في هذه المرحلة فيجب أن تقوم الأم بتزويد الطعام الغني بالكالسيوم للطفل حتى تنمو
أسنانه بشكل صحي ويمكن أن تقوم بإضافة بعض الأطعمة التي تحتاج إلى مضغ بعد أن تظهر بعض الأسنان
حيث أنها ستساعد الطفل في البلع بشكل أسهل.

كما يمكن للأم في هذه المرحلة أن تقوم باستبدال الأطعمة المهروسة بالأطعمة المسلوقة فقط مع التأكد أن
الطفل سيقدر على بلعها دون حدوث أي مشكلة له أثناء البلع.

تابع المزيد: طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع

من خلال هذا المقال قد وضحنا لكم بعض المعلومات التي تحتاج كل أم أن تعرفها عن طعام الرضع.