يبحث الكثيرون عن كيفية الاستعداد لشهر رمضان؟ خاصة مع اقتراب مجيئه، فشهر رمضان ليس مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل هو فرصة عظيمة للتقرب إلى الله، والتغير إلى الأفضل، وتقوية الإيمان، وتعزيز الروابط الأسرية، وتنمية العادات الإيجابية، ومن هذا المنطلق يقدم موقع عش العربية بعض النصائح التي تساعدك على الاستعداد لهذا الشهر الفضيل.
كيفية الاستعداد لشهر رمضان؟
الصيام هو تدريب للنفس على الصبر والتحكم في الشهوات، وهو من أحب الأعمال إلى الله، وقد كرم الله شهر رمضان بنزول القرآن فيه، حيث قال تعالى: ” شَهْرُ رَمَضانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدىً لِلنَّاسِ وَبَيِّناتٍ مِنَ الْهُدى وَالْفُرْقانِ” وفي هذا المقال يجيب موقع عش العربية على سؤال كيفية الاستعداد لشهر رمضان:
الاستعداد بالصيام
جاء في الحديث الشريف عن أبي هريرة رضي الله عنه، أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: “كلُّ عملِ ابنِ آدمَ له، إلا الصيامَ، فإنَّهُ لي وأنا أجزي بِهِ، ولَخُلوفُ فمِ الصَّائمِ أطيبُ عِندَ اللهِ مِن ريحِ المسكِ” ويوضح هذا الحديث فضل الصيام، لذا كلما بدأت الاستعداد للصيام مبكرا، كان من السهل عليك دخول رمضان بنشاط وروحانية عالية، واستثمار أيامه المباركة بأفضل طريقة ممكنة، ويمكنك ذلك من خلال:
- البدء بالصيام تدريجيا من خلال صيام يومي الاثنين والخميس أو الأيام البيض من كل شهر هجري.
- التخفيف من تناول المنبهات والمأكولات الدسمة قبل رمضان لتسهيل التكيف مع الصيام.
- تنظيم النوم تدريجيا حتى لا تواجه صعوبة في التكيف مع أوقات السحور والإفطار.
- تدريب النفس على تقليل العادات غير الصحية، مثل الأكل الزائد أو كثرة استخدام الهاتف، حتى يكون رمضان فرصة لإعادة ضبط النفس روحانيا وجسديا.
الاستعداد بالقيام
قيام الليل من أعظم العبادات التي تقرب العبد من الله، وتمنحه راحة نفسية وروحية عظيمة، كما أنه سنة نبوية مؤكدة، حيث كان النبي يحافظ عليها حتى في مرضه، وعن عبد الله بن أبي قيس قال: قالت لي عائشة رضي الله عنها: “لا تدع قيام الليل، فإن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان لا يذره، وكان إذا مرض أو كسل صلى قاعدا” فالاستعداد لقيام الليل قبل رمضان يساعدك على التأقلم السريع خاصة مع أجواء العبادة، لذا:
- ابدأ بصلاة ركعتين بعد العشاء يوميا، ثم زدها شيئا فشيئا حتى تصل إلى قيام الليل كاملا في رمضان.
- خصص وقتا ثابتا يتراوح بين 10-15 دقيقة قبل النوم لصلاة الشفع والوتر.
- اجعل القيام عادة يومية حتى لو بآيات قليلة، فالمداومة هي الأهم.
- درب نفسك على الاستيقاظ قبل الفجر بـ 10 دقائق فقط لدعاء السحر، فهذا يساعدك على الاستيقاظ بسهولة للسحور وصلاة التهجد في رمضان.
- استعن بالأذكار والتسبيح قبل النوم، فهذا يعينك على القيام بسهولة.
تابع المزيد: كيفية التعامل مع عقوق الوالدين
الاستعداد بالصدقات وقراءة القرآن
الصدقة من أعظم الأعمال التي تقربك من الله، وهي باب من أبواب البركة والرزق والرحمة، فالصدقة لا تنقص المال، بل تزيده وتنقيه وتبارك فيه، وقد قال النبي: “ما من يوم يصبح العباد فيه إلا ملكان ينزلان، فيقول أحدهما: اللهم أعطِ منفقًا خلفًا، ويقول الآخر: اللهم أعطِ ممسكًا تلفًا” فعندما تبدأ بالصدقة قبل رمضان ستكون أكثر استعدادا للبذل والعطاء في الشهر الكريم.
ختاما إذا كنت تبحث عن كيفية الاستعداد لشهر رمضان؟ فيمكنك ذلك من خلال البدء بصيام يومي الاثنين والخميس، والمواظبة على صلاة ركعتين الشفع وركعة الوتر، والحرص على التصدق على الفقراء، حتى وإن كانت الصدقة بمبلغ بسيط من المال.
