من خلال هذا المقال سنوضح لكم كل ما تحتاجون أن تعرفوه عن طريقة تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع
حيث أن الطفل يحتاج إلى تغذية مناسبة في هذا السن لكي ينمو بشكل صحيح كما أن أول سنتين من أهم
مراحل نمو الطفل وسنتعرف على أهم الأطعمة ذات القيمة الغذائية الكبيرة التي يجب أن يتناولها الطفل في
هذه المرحلة.
طعام الطفل في الشهر الرابع
في هذه المرحلة يجب الاعتناء جيدًا بأنواع الطعام التي يأكلها الطفل حيث أنه يجب أن يتناول أهم الأطعمة التي
تحتوي على كالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، والتي يجب على الأم أن تطعم الطفل منها بعناية في
بداية العمر وسنتعرف على بعض منها فيما يلي:
- يمكن للأم في هذا السن أن تقوم بإضافة بعض الطعام الصلب بعد أن تقوم بهرسه للطفل إذا كان
جاهزًا لتناول هذه الأطعمة، فبعض الأطفال قد تبدأ بتناول هذا الطعام الصلب في سن أربع أشهر
والبعض الآخر قد يبدأ في سن الستة أشهر حسب كل طفل ويتمكن الطفل في هذه المرحلة بالتقاط
الطعام بشفتيه مع زيادة وزنه للضعف مقارنة بوزنه عند الولادة. - يفضل أن يتناول الطفل الخضراوات أولًا ثم بعد ذلك يمكنه تناول الفواكه حيث يحب الأطفال الطعام حلو
المذاق، فإذا تناول الفواكه أولًا سيرفض تذوق الخضراوات لأنها مرة المذاق مقارنة بطعم الفواكه. - تقدم الأم للطفل بعض الأطعمة المختلفة، ولكن يجب أن تقوم بهرسها أولًا حتى يتمكن الطفل من
بلعها مع إضافة بعض الحليب وفي بداية الأمر تقدم كمية صغيرة ثم بعد ذلك تقوم بزيادة الكمية
تدريجيًا. - بجانب لبن الأم الموجود في الرضاعة الطبيعية يمكن أن يشرب الطفل اللبن الصناعي كما يمكنه أن
يشرب اللبن الغير محلى.
تابع المزيد: أهم الإرشادات و نصائح في تربية الأطفال
الأطعمة المهروسة التي يتناولها طفل الأربع أشهر
- كما ذكرنا من قبل أنه يفضل تقديم الخضراوات أولا للطفل، فيمكنك تقديم الخضار المهروس بأنواعه
مثل الكوسة والبطاطس والجزر وغيرها. - قومي بإضافة الفواكه المهروسة أيضًا مثل الموز والتفاح وغيرها ويمكنك إضافة بعض اللبن لهذا الخليط.
- يمكنك أن تقومي بهرس بعض اللحوم والدجاج مع التأكد من أنها خالية من أي عظام أو دهون حتى
يتمكن الطفل من بلعها.
الأطعمة التي لا يجب أن يتناولها طفل الأربع أشهر
يوجد العديد من الأطعمة الصغيرة في الحجم والتي لا يمكن لطفل عمره أربع أشهر أن يتناولها ومن هذه
الأطعمة هي الجزر غير المهروس والمكسرات بجميع أنواعها والأطعمة التي يوجد بها كمية كبيرة من الملح مع
تجنب شرب أي مشروبات بها سكر والعسل ومنع تناول الشاي والقهوة والحليب البقري.
خطوات تقديم الطعام للطفل في عمر الأربع أشهر
حيث أنه هناك خطوات عديدة يجب أن تقومي بتنفيذها كأم عند تقديم الطعام لطفلك وسنعرض لكي بعض من
هذه الخطوات فيما يلي:
- قومي في بداية الأمر بتقديم الطعام للطفل بشكل مبسط وبدون أي إضافات مثل الملح أو السكر لمدة
خمس أيام كحد أقصي. - يمكنك بعد ذلك بإضافة نوع جديد وهي من أهم الخطوات التي يمكنك القيام بها ومنها ستتعرفين
على الطعام الذي يفضله الطفل وما الطعام الذي يرفضه، وما الذي يسبب له بعض المشاكل مثل
الإسهال أو غيره. - احرصي على تقديم طعام يحتوي على قيمة غذائية كبيرة للطفل مثل الفيتامينات والحديد والزنك
والتي ستجديها في اللحوم والبقوليات والخضراوات والعديد من العناصر الأخرى بالإضافة إلى لبن الأم
الذي تناوله الطفل أثناء الرضاعة.
تابع ايضاً: تعرفي على أهم مشاكل فترة المراهقة للفتاة
ومن خلال هذا المقال قد عرضنا لكم أفضل الخطوات والطرق الخاصة بعملية تحضير طعام الطفل في الشهر الرابع بالتفصيل.
